Lymfetherapie - de Vodder-methode
“Lymfe speelt een rol bij praktisch elk belangrijk probleem dat in het lichaam kan optreden. Daarom wordt het lymfesysteem ook wel de ‘Assepoester van de geneeskunde’ genoemd: ondergewaardeerd, terwijl het veel belangrijk werk doet.” - dr. Gerald Lemole, cardioloog en 'lymfe-pionier'.

Bij gezondheidsklachten wordt er vaak niet direct gedacht aan het lymfesysteem. Toch kan juist de behandeling van dit systeem een positieve bijdrage leveren aan algemene gezondheid. Hoe beter de lymfe stroomt, hoe beter het lichaam functioneert.

Manuele Lymfe Drainage (MLD) kan worden ingezet bij diverse klachten, zoals:

  • Stressgerelateerde klachten: gespannen spieren, slapeloosheid, onrust, vermoeidheid en darmproblemen.
  • Spier- en gewrichtspijn: bijvoorbeeld bij artrose of fibromyalgie.
  • Herstel na operaties: zoals orthopedische ingrepen (bijv. een knieoperatie) of cosmetische behandelingen (bijv. liposuctie). Het kan helpen bij het verminderen van vochtophoping en het bevorderen van littekenherstel.
  • Lipoedeem: om zwellingen te verminderen en de afvoer van vocht te stimuleren.
  • Huidklachten: door de afvoer van afvalstoffen te bevorderen, kan de huidgezondheid worden ondersteund.

Het lymfestelsel fungeert als een onderhoudsmonteur voor het lichaam en ondersteunt belangrijke systemen zoals het spijsverterings-, immuun-, bewegings- en zenuwstelsel. Het netwerk van lymfevaten, dat zich door het hele lichaam uitstrekt, zorgt voor de doorstroming van lymfe. Hierdoor kunnen signalen tussen cellen worden doorgegeven, organen worden gereinigd en afvalstoffen worden afgevoerd.

Een goed functionerend lymfesysteem is essentieel om laaggradige ontstekingen te voorkomen. Wanneer het lymfesysteem minder goed functioneert, kunnen afvalstoffen zich ophopen. Dit kan verstoringen in het lichaam veroorzaken en ervoor zorgen dat het lichaam in een staat van verhoogde waakzaamheid blijft, wat herstel kan vertragen.

In tegenstelling tot het hart- en vaatstelsel heeft het lymfesysteem twee nadelen:

  • Het is lastiger te testen als het niet goed functioneert.
  • Het heeft geen centrale pomp, zoals het hart, om de lymfe door het lichaam te laten stromen.

Toch heeft het lymfesysteem een belangrijke taak: het optimaliseren van de gezondheid van de cellen in het lichaam. Als gezondheidsklachten blijven aanhouden, kan het daarom zinvol zijn om aandacht te besteden aan het lymfesysteem.

Manuele Lymfe Drainage (MLD) volgens de Vodder-methode is een massagetechniek waarbij lichte druk en ritmische bewegingen worden toegepast. Hierbij wordt geen massageolie gebruikt. De behandeling werkt in op het onderliggende bindweefsel en stimuleert het lymfesysteem op de volgende manieren:

  • Stimulatie van de lymfestroom: vochtophoping kan afnemen en de afvoer van afvalstoffen en toxines neemt toe.
  • Kalmering van het zenuwstelsel: dit kan bijdragen aan pijnverlichting en een gevoel van rust en ontspanning.

Lymfetherapie
Duur: circa 60 minuten.

Als je lichaam z'n grens begint aan te geven, vergeet dan niet te luisteren